EDUCAÇÃO FÍSICA_3º A, B e C _ Prof. Gomes - Tema: Doenças Hipocinéticas – Riscos a saúde relacionados a dieta, esteroides anabolizantes e outras formas de doping
4º Bimestre: Atividade 1
Tema: Doenças Hipocinéticas – Riscos a saúde relacionados a dieta, esteroides
anabolizantes e outras formas de doping
Recursos materiais: Acesso à internet
por computador ou celular smartphone (tirar fotos também); papelaria pessoal,
caderno de anotações, registro, caneta, lápis e outras.
Aulas Previstas: 4
Dia e hora de aula no CMSP: Segunda-feira
às 11h e as sexta-feira às 19h;
Data de entrega da atividade: até 08/11/2021
Avaliação: Formativa, durante
o processo através das devolutivas das atividades.
Meio eletrônico de entrega da atividade: gomesc@prof.educacao.sp.gov.br
Horário de atendimento aos alunos: das 07h às 18h de
segunda a sexta-feira exceto feriados e para tirar dúvidas watts 910119040 ou
watts 95719-7103.
Habilidade: Identificar
os riscos à saúde relacionados a dietas, consumo de suplementos alimentares,
uso de esteroides anabolizantes e outras formas de doping.
👉Atividade para fazer: Faça a leitura do texto que segue
abaixo, assista ao vídeo no link indicado, pesquise sobre outras formas de
doping, formule 3 questões com respostas sobre o tema e faça um cartaz (podendo
ser em folha de caderno mostrando a gravidade do perigo para quem usa anabolizantes) e ao finalizar enviar ao
professor foto da atividade pronta.
👉Vídeo: 15/10/21 - 3ª Série EM - Educação Física - Por uma
vida saudável...
👉Texto:
07/11/2013 13h55 - Atualizado em
Anabolizantes e suplementos: as diferenças e riscos
de cada opção
Nutricionista cita perigos do uso de esteroides por quem faz musculação
e explica que a suplementação é indicada com uma orientação adequada
Quando o assunto é aumentar a massa muscular, sempre tem quem busque um resultado mais
rápido do que os simples treinos de musculação oferece.
Essa "ajuda" pode vir de duas formas: com anabolizantes ou suplementos
nutricionais. Mas qual é a diferença entre eles? (Confira no vídeo ao lado a reportagem especial do SporTV)
- São dois produtos completamente
diferentes. Os anabolizantes são feitos a
partir de hormônios e proporcionam maior
força. Já os suplementos são extraídos dos alimentos e vêm para completar a dieta. O anabolizante é ilegal e geralmente conseguido no
"mercado negro", enquanto os suplementos são
liberados - disse a nutricionista esportiva Elisa Berkenbrock.
De acordo com o cardiologista Nabil Ghoraeyb, especialista do EU ATLETA, a indicação para uso de anabolizantes só
existe em casos diferenciados:
- São indicados em casos de deficiências clínicas
dos níveis de testosterona, grandes quadros de caquexia (tipo de desnutrição aguda que leva ao
emagrecimento repentino) ou doenças graves e desgastes físicos severos após
cirurgias de grande porte - explicou.
O DJ Felipe Sabino, de 31 anos, conta que
estava acima do peso, mas emagreceu e decidiu usar esteroides para ganhar
músculos em pouco tempo com trabalho de hipertrofia na
academia.
- Era uma paciente com quadro de obesidade mórbida e pesava 150kg. Mudei o meu
estilo de vida, consegui perder 50kg em um ano e fugi da cirurgia bariátrica. Até chegar o momento em que
achei interessante começar a usar anabolizantes - contou o DJ de 31 anos.
Uso de esteroides
anabolizantes pode gerar problemas graves de saúde (Foto: Agência Getty Images)
Médica e diretora da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, Carmem Assumpção
explicou que o culto ao vigor físico que existe nos dias atuais tem contribuído
para esse uso indiscriminado de anabolizantes visando
aumentar a massa muscular rapidamente.
- É totalmente inadequado. Os médicos não
compactuam com esse uso de anabolizantes para
qualquer condição de melhora de desempenho. São drogas que promovem efeitos
colaterais gravíssimos. Nós repomos os hormônios, como a testosterona, por exemplo, quando há uma necessidade
clínica ou patológica - afirmou.
Problemas
graves de saúde
Felipe, portanto, mal sabia o perigo que
estava correndo. Pois o uso de esteroides pode causar problemas como a queda de libido, agressividade, disfunção da glândula tireoide e câncer de fígado. No caso das mulheres, a voz pode ficar mais
grossa e também gera infertilidade.
Sobre o consumo de suplemento, a nutricionista Elisa explica que não traz
prejuízo à saúde, mas que precisa ser liberado após consulta individual.
- Os suplementos alimentares, de um modo
geral, são indicados para todas as idades. Desde uma criança que está com
dificuldades para ganhar peso e pode usar proteína em
menor dose ou até mesmo a creatina em
idosos. Deve ser prescrito por uma especialista da área e não por um colega de
academia - explicou Elisa.
Nabil destacou que os anabolizantes oferecidos em academias vêm do
exterior como forma de contrabando e
usá-lo sem uma prescrição pode ser considerado criminoso.
- O risco é evidente nos chamados ciclos. Do ponto de vista da ética, alguns médicos receitam com a desculpa de que alguns usuários devem ser retirados aos poucos desta dependência. A situação é grave e as complicações são enormes - encerrou o cardiologista.
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