EDUCAÇÃO FÍSICA_3º A, B e C_ Prof. Gomes - Tema: Parkour e Recuperação Geral
2º Bimestre: Atividade 4
Tema: Parkour e Recuperação Geral
Recursos materiais: Acesso à internet por computador ou celular
smartphone (tirar fotos também); papelaria pessoal, caderno de anotações,
registro, caneta, lápis e outras.
Aulas Previstas: de 02 a 04
Dia e hora de aula
no CMSP: 02/07 (sexta-feira) às 19h;
Data
de entrega da atividade: até 02/07/2021
Avaliação: Formativa, durante o processo através
das devolutivas das atividades.
Meio
eletrônico de entrega da atividade: gomesc@prof.educacao.sp.gov.br
Horário de
atendimento aos alunos: das 07h às 18h de segunda a sexta-feira exceto feriados e para tirar
dúvidas watts 95719-7103
Habilidade: Identificar características especificas dos esportes radicais (ou de outros esportes trabalhados no bimestre); relacionar experiências do Se-Movimentar ao “estilo de vida” dos praticantes de esportes radicais (ou de outros esportes trabalhados no bimestre).
👉Atividade: Fazer leitura
do texto abaixo, assistir ao vídeo do CMSP e formule 5 questões com respostas
sobre Parkour, tirar foto da atividade pronta enviar para o professor.
👉Recuperação do 2ª bimestre: Nesse bimestre foram passadas 4 atividades no blog contando com a do Parkour
que somando vão valer 6 pontos na nota e o CMSP vai valer 4 pontos, para os alunos
que já fizeram alguma atividade do blog e estão precisando melhorar a nota me
chama no pv do watss 957197103 e para os não fizeram nenhuma atividade segue os
links abaixo para e enviá-las gomesc@prof.educacao.sp.gov.br
quando estiverem prontas:
05/05/21
- https://blogmcfr2021sem1-3em.blogspot.com/2021/05/educacao-fisica3-b-e-c-prof-gomes-tema.html
19/05/21
– https://blogmcfr2021sem1-3em.blogspot.com/2021/05/educacao-fisica3-b-e-c-prof-gomes-tema_19.html
09/06/21
- https://blogmcfr2021sem1-3em.blogspot.com/2021/06/educacao-fisica3-b-e-c-prof-gomes-tema_9.html
👉Vídeo: 18/06/21 - 3ª série EM - Educação Física – Parkour
👉Texto:
Parkour
O parkour é uma atividade física francesa que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo, e exige diversos movimentos como saltos, rolamentos e até mesmo escaladas, por exemplo.
O próprio nome dado à atividade
(em francês, parcours, quer dizer
percurso) remete ao seu objetivo principal, que é se deslocar de um ponto a outro,
superando as barreiras e obstáculos que estiverem nesse trajeto. Esses
obstáculos podem ser desde uma simples mureta até muros, escadarias e grandes
vãos; assim, o ambiente urbano é o local ideal para esse tipo de prática.
Para praticar o parkour é preciso muito cuidado e atenção com a segurança, além de um bom preparo físico. Quanto mais atento a esses fatores for o praticante, menores são os riscos de acidentes e lesões. Além disso, os movimentos realizados no parkour exigem muita técnica, e podem incluir, por exemplo, elementos da ginástica artística e rítmica, das artes marciais e de inúmeras outras práticas corporais, o que consequentemente traz inúmeros benefícios para seus praticantes, como melhora do equilíbrio, força, agilidade, entre outros.
Os praticantes de parkour são chamados de traceur, palavra francesa que em português significa “traçador”, neste caso, alguém que traça rotas.
História
Surgimento do parkour
Inspirado no educador
físico francês Georges Hebert (1875-1957) e no seu Método Natural de Educação
Física, o também francês David Belle, nascido em 1973 no Sena Marítimo, na
Normandia, desenvolveu a prática que hoje conhecemos como Parkour.
Devido a sua família e principalmente ao seu
pai, David tinha forte ligação com o militarismo, e inspirado em técnicas de
salvamento e fuga e com o apoio de amigos nos treinamentos, ele planejou e
estruturou a prática hoje conhecida no mundo todo.
Parkour como esporte
O Reino Unido foi o
primeiro país do mundo a reconhecer o parkour como
um esporte, e esse reconhecimento pode ser acompanhado por outros países em
breve.
Conhecido na Inglaterra como freerunning, por lá o Parkour tem muitos praticantes, e o intuito é desenvolver a modalidade cada vez mais, inclusive nas escolas.
A história do parkour no
Brasil ainda está engatinhando, tendo a prática chegado ao país no início dos
anos 2000, primeiramente nas cidades de São Paulo e na capital Brasília, depois
se espalhando para grande parte do país.
Movimentos do parkour
Equilíbrio
É o ato do praticante se equilibrar em corrimões, barras, muros, muretas e outros locais que exijam essa capacidade física com mais precisão.
Rolamento
Rolamento simples com a
intenção de amortecer a chegada ao solo e/ou amortecer a chegada ao solo e
utilizá-lo para criar um impulso para a realização de outro movimento.
Salto para subir
Ação do praticante de superar
um obstáculo saltando e utilizando principalmente os membros superiores. Também
chamado de subida.
Salto a distância
Salto após um movimento de
aceleração, de um ponto a outro, muitas vezes utilizado para superar vãos ou
fendas, por exemplo, e que normalmente termina com um rolamento.
Salto de precisão
Salto estático de um ponto a
outro, normalmente em pontos pequenos como bordas de muros, por exemplo.
Passagem de muros ou paredes
O praticante dá um impulso no
muro ou na parede com os pés e se utiliza desse movimento para conseguir
alcançar o topo, aí sim, com o apoio dos membros superiores, consegue
transpassá-lo.
Desmonte
É a ação do praticante se
soltar de um ponto em que esteja pendurado para cair em outro.
Por: Wilson
Teixeira Moutinho
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